骑行训练 请不要空腹饿肚子骑车，这样带来的危害超乎你的想象~ 一些车友刻意选择空腹骑行运动，以为这样可以减肥，结果头晕眼花、体力不支。空腹锻炼时，人体内血糖会降低，会引起头痛、四肢乏 … 骑个球 2019-03-092,6780
骑行训练 如何在骑行中提升自己的耐力 1 、思考你的能量 要真正拥有好的耐力，你需要使用到身体内多数的能量储备。这里有肌肉和肝脏中的糖原（碳水化合物），血液中的 … 骑个球 2019-03-072,8110
骑行装备 春夏交替，你会根据温度搭配骑行装备吗？ 南方已进入春夏交替的时节，北方也进入春天，很多车友就陷入了困难选择症，究竟要穿什么样的骑行装备呢？ 以下是 Bicycling 根据 … 骑个球 2019-03-073,8250
路线推荐 骑过3条就可以吹一辈子的经典骑行线路！ 从318国道骑行进藏，是很多户外骑行者的终极梦想。但一到暑假，318国道车水马龙，就跟赶集似的热闹。其实中国幅员如此之辽阔，除 … 骑个球 2019-03-073,8530
骑行故事汇 《你有没有过》彭于晏电影《破风》主题曲 作曲 : 林俊杰作词 : 林怡凤 都 什么时候了浪潮退下了你还坐在这 等 天气或心情缺一都不可 拖拖拉拉勇气不见了 风 捂住了耳朵扑 … 骑个球 2019-03-063,5920
骑行安全 影响胎压的因素 如何设定正确的胎压 你使用的胎压是多少？ 你上次检查胎压是什么时候？ 当我们在山里问这些问题时，大多数人的 都是低下身、轻轻捏了捏轮胎“嗯，我大 … 骑个球 2019-03-063,1390
骑行安全 骑行健康又时尚 但需注意这五类人并不适合！ 骑行可谓是现代休闲生活中健康又时尚的一种运动，无论是在城市街道还是乡间小径，骑着心爱的自行车兜风赏景，别提多舒畅了。那么 … 骑个球 2019-03-052,8180
保养技巧 自行车链条基础知识与保养技巧 在自行车各零件系统当中,链条是车辆前行动力传输的连接体，同时也是磨损最为严重的部件之一。良好的链条维护保养有利于提升车辆 … 骑个球 2019-03-054,1630
骑行常识 骑车就抽？自行车运动抽筋的原因及预防 很多骑友在长途骑行时可能会遇到抽筋的症状，有很多原因可能会导致抽筋，虽然是小事。但是如果在骑行出游或者比赛中遇到，就是一 … 骑个球 2019-03-044,0980
