骑行常识

资深骑友经验分享,秋冬户外骑车骑行服怎么穿

随着最近全国范围内的降温,天气开始变冷,有很多车友已经开始封车,让自己的爱车过一个完美的冬眠期,不过仍有一部分车友选择顶着冷风体验骑行的乐趣。但是,在秋冬季骑车,特别是对于一些新手来说,如果穿着不当,很容易引起感冒等一系列疾病。

资深骑友经验分享,秋冬户外骑车骑行服怎么穿

一位资深的骑友骑行经历分享:在刚开始骑车不久时,冬季穿厚外套骑行,结果里面纯棉内衣全部湿了,而且晒不干,幸好当时还带了身内衣,中午换上才避免生病,但依然受凉拉肚子。之后注意到了衣服问题,也控制了速度,基本上没有问题。再后来骑行时,觉得自己是老手了,盲目自大,就穿着抓绒骑行服,结果室外温度过低,导致身体快速失温,在骑行一半时,就感觉骑行无力,晚上到达终点后,也是空调暖风吹了很久,吃了药才好转。

还有一次骑行中,这位骑友穿着骑行服,但外加了一件防雨防风不透气的薄外套。骑行过程中,身体发热后,外套不透气,热量无法散出,使得贴身穿的骑行服变得湿漉漉的,很快就受凉了,刚骑到一半就开始拉肚子,后来脱了防雨外套后,立即好转,骑行服也快速干了。

这些都是因为骑行经验不足引起的,当然,个人比较容易受凉也是一个方面。结合自己的经验,分享些内容,以便帮助与阿伦一样缺乏秋冬季骑行经验的车友们。我们要快乐骑行,安全第一,天天健康!

资深骑友经验分享,秋冬户外骑车骑行服怎么穿

秋冬季气温比较低,人体热量消耗大,应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则,防风指的降低冷空气直接接触身体,造成身体不适,透气是指人体自然排汗,排热后,热气和水气不会滞留服装内,较快排出。保暖,顾名思义,就是保持身体温度,防止失温。

当温度在5~15度时,就选择上身骑行内衣+长袖抓绒骑行服,下身抓绒骑行裤或防风骑行裤的搭配,温度不是很低,骑行过程中,热消耗不是很大。

当温度在-5~+5度时,选择上身骑行内衣或速干内衣+维格米抓绒骑行服+防风衣的搭配,上衣直接就一件冬季复合骑行服也可以,下身长厚防风骑行裤,或骑行内裤+防风保暖裤。

当温度在-5以下时,针对短途骑行使用,速干内衣+维格米抓绒骑行服+冲锋衣的搭配,冬季复合骑行服内加骑行内衣也可以,下身可考虑保暖内衣+厚防风骑行裤的搭配。

资深骑友经验分享,秋冬户外骑车骑行服怎么穿

最后一些小经验:

1、没有骑行内衣或者速干内衣,可以用夏季的维格米短袖骑行服代替,千万不要用纯棉内衣。

2、不建议穿太厚或太大的外套、裤子骑行,会增加风阻,造成不必要的体能和热能损耗。宽大的着装也会对骑行带来安全隐患。

3、骑行眼镜的选择很重要,可有效降低风对眼睛的刺激。雪后骑行尤其重要。可有效减少阳光反射对眼睛造成的伤害。

4、如全指手套感觉冷,可以带里面加一副薄的白手套在内,然后外部带上全指手套。这样会有效的保暖。

以上说的这些,大部分的骑友也都知道,但认真去考虑的少。有时候懒得去考虑,或者嫌麻烦,或者觉得可能要花钱,但是,自己的健康才是最重要的!

一夜飞黄一夜秋,一夜秋心一点愁。一场秋雨一场忧,一丝牵挂在心头。

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