骑行常识

骑车时在车上吃东西、喝水,如何又快又安全?

骑车时总有一两件事困扰着你,饿了想掏东西吃,但单手骑车又很容易摔倒。想喝水时,水壶距离远难以拿到。观察后方情况时,又担心出现不可预想的危险。但我们看到赛场上的比赛车手却轻而易举地做到这些,并不能说这是他们生来便有的能力,而是骑车锻炼出来的技巧,外加一点天赋。

超过一个小时以上的骑行,是很有必要在骑行服后口袋中准备一些可以增强体力的块状食品,在行前,应将包装的塑料纸撕开一些,这样更容易取食打算吃的时候,将身体坐正,并将一只手握着竖管旁的龙头部分,手肘微弯来减少震动,然后再掏出食物,顺着早些时撕开的部份往下撕去,然后就可以吃了。当然,为了周边美丽的景色,吃完后外皮不可随地乱丢。

骑车取水壶时,先找一条平坦的或稍稍下坡的道路(凹凸不平的路不是将一只手松开把手的好时机),不要停止踩踏板,而且保持向前看,而不是看着手,一只手肘微弯,握住把手。手肘微弯能够吸收石块路面带来的震动,同时能够稳定你在喝水时任何影响山地车方向的动作,另一只手伸下去拿水壶,这时,也不可以看下方而是保持直视正前方,这样不停地反复练习,直到很熟练为止。

如果你的水壶是小号的,伸手下去时,要抓它的瓶盖部分,如果是大号的水壶,便握住瓶身凹下去的地方,在喝水的时候,水壶要向嘴角侧面,以免遮住视线。用牙齿拔开瓶盖,喝完水后,用你的身体来压住关上瓶盖,然后将水壶滑顺地放回架上,这时仍然不可往下看,保持直视前方。

往后看时,你的手不能离开把手,同时要注意前方路面,当你从左肩扭头往后看时,将你的右手放松,手肘处微弯,这样虽然你的上身扭转了,却仍能保持山地车笔直的方向,假如你骑得非常快,你也可以很快地从你的左臂下方低头很快地查看后方一下。如果你需要比较长时间去查看后方,那你就必须坐正上身,右手抓住靠近竖管处的龙头,然后放开左手,身体在座垫上稍稍扭转向后看。

若你稍加练习这些技巧,你就会非常熟练,或许你也有像专业车手一般的天赋。

一夜飞黄一夜秋,一夜秋心一点愁。一场秋雨一场忧,一丝牵挂在心头。

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