骑后恢复5大秘诀，让你快速满血复活
骑的好不如规划的好，不想让辛辛苦苦骑车成为无用功，骑后如何安排好恢复计划有诀窍，参照外文网站上列出的五点建议，小编在这里 …
骑行常识
骑车中的九大陋习 希望你一条都别中！
自行车方便快捷的特点让许多人爱上了骑车，再加上骑车绿色环保，可以锻炼身体，自行车成为道路交通重要的成员之一。但是最近频发 …
骑车请记住“三不借、三不问、三不要、三不准”
各行各业都有“潜规则”。咱们骑行圈当然也不例外，总结一下骑友们的各种意见，自行车界的潜规则重点是四个“三不”：“三不借、三不 …
当你开始骑车的时候,你需要了解关于自行车的这几个事！
当你开始骑车的时候，最有可能的情况是你被许多的问题给烦的不行。如果你一直在进步，然后又真的抓住了自行车身上的那些要害了话 …
请不要空腹饿肚子骑车，这样带来的危害超乎你的想象~
一些车友刻意选择空腹骑行运动，以为这样可以减肥，结果头晕眼花、体力不支。空腹锻炼时，人体内血糖会降低，会引起头痛、四肢乏 …
如何在骑行中提升自己的耐力
1 、思考你的能量 要真正拥有好的耐力，你需要使用到身体内多数的能量储备。这里有肌肉和肝脏中的糖原（碳水化合物），血液中的 …
影响胎压的因素 如何设定正确的胎压
你使用的胎压是多少？ 你上次检查胎压是什么时候？ 当我们在山里问这些问题时，大多数人的 都是低下身、轻轻捏了捏轮胎“嗯，我大 …
骑行健康又时尚 但需注意这五类人并不适合！
骑行可谓是现代休闲生活中健康又时尚的一种运动，无论是在城市街道还是乡间小径，骑着心爱的自行车兜风赏景，别提多舒畅了。那么 …
骑车就抽？自行车运动抽筋的原因及预防
很多骑友在长途骑行时可能会遇到抽筋的症状，有很多原因可能会导致抽筋，虽然是小事。但是如果在骑行出游或者比赛中遇到，就是一 …
